BODYPUMP HEAVY
Силовая тренировка со штангой
BODYPUMP HEAVY — это продвинутая силовая программа для тех, кто готов к серьёзным нагрузкам. В отличие от классического BODYPUMP, здесь используются более тяжёлые веса и меньшее количество повторений для максимального развития силы и мышечной массы. Программа фокусируется на базовых упражнениях с прогрессивным увеличением нагрузки.
Максимальная силаМышечная массаТяжёлые весаПрогресс
45
Минут
400
Калорий
Кому подойдёт
Для опытных участников BODYPUMP, которые хотят перейти на следующий уровень силовых тренировок.
Показаны все (5)Сортировка: самые недавние
