CORE

Укрепи свой фундамент

LES MILLS CORE — это научная тренировка кора, которая развивает силу, стабильность и выносливость мышц, поддерживающих всё ваше тело. Используя эспандеры, блины и упражнения с собственным весом, эта целенаправленная тренировка укрепляет пресс, ягодицы и спину. Раньше программа называлась CXWORX — релизы под старым названием тоже здесь.

Сила кораПравильная осанкаЗдоровье спиныАтлетическая производительность

Минут

230

Калорий

Кому подойдёт

Для всех, кто хочет укрепить фундамент своего тела — сильный кор улучшает всё, что вы делаете.

Отображение 1–16 из 64Сортировка: самые недавние