Тренировка всего тела
TONE #21
LES MILLS TONE — тренировка всего тела, объединяющая кардио, силу и работу над кором. С помощью лёгких весов, резинок и упражнений с собственным весом вы проработаете все группы мышц.
Атлетические упражнения укрепляют мышцы и улучшают функциональную подготовку. Каждый трек направлен на определённые группы мышц с использованием проверенных методик.
Всё телоСилаКорСжигание калорий
45
Минут
480
Калорий
HD
1080p видео
Для кого? Для любого уровня — вы сами выбираете веса и интенсивность.
Что включено:
MP4
Видео тренировки
Full HD 1080p качество
MP3
Музыкальный саундтрек
Высокое качество аудио
PDF
Хореография
Детальные инструкции
