Укрепление кора
CORE #56
LES MILLS CORE — тренировка мышц кора, развивающая силу, стабильность и выносливость. С помощью резинок, блинов и упражнений с собственным весом вы укрепите пресс, ягодицы и спину.
Сильный кор улучшает всё — от повседневных движений до спортивных результатов. Всего 30 минут для развития функциональной силы, которая защищает позвоночник и улучшает осанку.
Сила кораОсанкаЗдоровье спиныАтлетизм
30
Минут
230
Калорий
HD
1080p видео
Для кого? Для любого уровня — отличное дополнение к любой фитнес-программе.
Что включено:
MP4
Видео тренировки
Full HD 1080p качество
MP3
Музыкальный саундтрек
Высокое качество аудио
PDF
Хореография
Детальные инструкции
