Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Les Mills GRIT #51
LES MILLS GRIT — это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая сочетает силовые и кардио-элементы. Научно доказано: GRIT улучшает сердечно-сосудистую систему, сжигает жир и строит сухую мускулатуру.
HIITСжигание жираВыносливостьСила
30
Минут
400
Калорий
HD
1080p Видео
Для кого эта тренировка?
Для тех, кто хочет максимальных результатов за минимальное время.
Что включено:
MP4
Видео (1080p HD)
Полный класс в высоком качестве
MP3
Музыкальный трек
Оригинальный саундтрек
PDF
Хореография
Подробное описание упражнений
