Йога. Тай-чи. Пилатес.
BODYBALANCE #82
BODYBALANCE — это занятие, сочетающее элементы йоги, тай-чи и пилатеса. Развивайте гибкость, укрепляйте мышцы кора и обретайте внутреннее спокойствие благодаря контролируемому дыханию и плавным движениям.
Каждое занятие — путь к гармонии тела и разума. Независимо от вашего уровня подготовки, BODYBALANCE подстраивается под вас. После тренировки вы почувствуете лёгкость, гибкость и прилив сил.
ГибкостьСила кораСнятие стрессаОсанка
55
Минут
390
Калорий
HD
1080p видео
Для кого? Подходит для любого уровня подготовки — как для начинающих, так и для опытных практиков йоги.
Что включено:
MP4
Видео тренировки
Full HD 1080p качество
MP3
Музыкальный саундтрек
Высокое качество аудио
PDF
Хореография
Детальные инструкции
