Взрывное кардио HIIT
GRIT CARDIO #29
GRIT CARDIO — 30-минутная взрывная кардио-тренировка без оборудования. Бёрпи, прыжковые выпады, высокие колени и плиометрика под драйвовую музыку — максимальное сжигание калорий и эффект дожигания на часы вперёд.
Кардио HIIT
Плиометрика
Жиросжигание
30 минут
Плиометрика
Жиросжигание
30 минут
30
Минут
400+
Калорий
HD
1080p
Для кого?
Для тех, кто хочет интенсивное кардио без оборудования. Тренируйся где угодно — нужно только место для прыжков.
Что включено:
MP4
Видео Full HD
Полный класс 1080p
MP3
Саундтрек
Оригинальная музыка
PDF
Хореография
Описание упражнений
