BODYSTEP #113

BODYSTEP — энергичная кардиотренировка на степ-платформе. Сочетание атлетических движений и простых шагов укрепляет ноги и развивает выносливость.

Под ритмичную музыку вы будете подниматься, спускаться, прыгать и делать выпады. Высоту степа можно регулировать. Простые движения — отличный результат: ноги и ягодицы скажут вам спасибо.

КардиоНоги и ягодицыКоординацияСжигание калорий

Минут

620

Калорий

1080p видео

Для кого? Для любого уровня — новички начинают с низкого степа, опытные поднимают выше для максимальной нагрузки.

Что включено:

MP4

Видео тренировки

Full HD 1080p качество

MP3

Музыкальный саундтрек