Энергичная степ-тренировка
BODYSTEP #143
BODYSTEP — энергичная кардиотренировка на степ-платформе. Сочетание атлетических движений и простых шагов укрепляет ноги и развивает выносливость.
Под ритмичную музыку вы будете подниматься, спускаться, прыгать и делать выпады. Высоту степа можно регулировать. Простые движения — отличный результат: ноги и ягодицы скажут вам спасибо.
КардиоНоги и ягодицыКоординацияСжигание калорий
55
Минут
620
Калорий
HD
1080p видео
Для кого? Для любого уровня — новички начинают с низкого степа, опытные поднимают выше для максимальной нагрузки.
Что включено:
MP4
Видео тренировки
Full HD 1080p качество
MP3
Музыкальный саундтрек
Высокое качество аудио
PDF
Хореография
Детальные инструкции
