STRENGTH DEVELOPMENT

Прогрессивное развитие силы

STRENGTH DEVELOPMENT — это программа прогрессивных силовых тренировок, разработанная для систематического развития силы и мышц. Используя структурированную периодизацию и проверенные принципы тренировок, каждый релиз строится на предыдущем.

Прогрессивная силаПериодизацияБазовые движенияМышечное развитие

45

Минут

380

Калорий

Кому подойдёт

Для тех, кто хочет систематически развивать силу по научному подходу.